Motionsrekommendationerna berättar bland annat hur mycket man behöver motionera. Bekanta dig med motionsrekommendationer för olika målgrupper genom länkarna nedan.
Bekanta dig med rekommendationen för barn och unga i åldern 7–17 år.
Bekanta dig med rekommendationen för vuxna i åldern 18–64 år.
Bekanta dig med rekommendationen för vuxna med nedsatt rörelseförmåga