Sisältö
Tutustu testeihin ja kyselyihin hyvinvoinnin eri aihealueista.
Liikkuminen
- Lasten ja nuorten liikkumiskysely (UKK-instituutti)
- Liikkumisen suosituksen verkkosovellus yli 18-vuotiaille (UKK-instituutti)
Uni ja lepo
Hyvinvointitesti: Uni ja lepo
Tietovisa: Uni ja lepo
Millaiset ovat aamurutiinisi?
Millaiset ovat päivärutiinisi?
Millaiset ovat iltarutiinisi?
Ravinto
Hyvinvointitesti: Ravitsemus
Tietovisa: Ravitsemus
Hyvinvointitesti: Urheilijan ravitsemus
Mielen hyvinvointi
Hyvinvointitesti: Mielen hyvinvointi
Tietovisa: Mielen hyvinvointi
Testi: Miten hyvin huolehdit omasta hyvinvoinnistasi?
Testaa, miten hyvin sinulla on hallussa hyvinvointiasi edistävät tekijät. Testi antaa palautteen vahvuuksistasi sekä hyvinvointiisi liittyvistä kehittämiskohteista. Testi on selkokielinen.
Testin tehtyäsi voit valita Smart Movesin hyvinvointiohjelmia oman hyvinvointisi lisäämiseksi. Lisäksi voit tutustua Ammattiosaajan työkykypassiin ja tehdä verkkosivuilla hyvinvointiosaamistasi lisääviä tehtäväkortteja tai ladata puhelimeen Työkykypassi-sovelluksen.
Miten hyvin huolehdit omasta hyvinvoinnistasi? -testin ovat toteuttaneet yhteistyössä Smart Moves -hanke ja SAKU ry. Kiitos yhteistyöstä kysymysten laatimisessa myös Ehyt ry sekä MIELI Suomen Mielenterveys ry. Testi on päivitetty helmikuussa 2026. Aiemmin testin nimi oli Hyvinvoinnin ammattilainen -testi.
Tee testi suomeksi: Kuinka hyvin huolehdit omasta hyvinvoinnistasi?
Tee testi ruotsiksi Är du proffs pä välmående?