Erilaiset teemapäivät ja -viikot antavat ideoita opiskelijoiden hyvinvoinnin ja liikkumisen edistämiseksi. Kokosimme tälle sivulle teemapäiviä ja -viikkoja, joiden avulla voitte oppilaitoksissanne edistää ja kannustaa sekä opiskelijoiden että henkilökunnan hyvinvointia ja fyysistä aktiivisuutta.
Teemapäivät ja -viikot lukuvuosittain:
Lue lisätietoa aiheesta klikkaamalla aiheen otsikkoa.
Syyslukukausi
Liikenneturvallisuusviikko, viikko 37
Liikenneturvan järjestämä ja koordinoima teemaviikko, jonka tavoitteena on innostaa opettajia, oppilaita ja opiskelijoita huoltajineen kaikilla koulutusasteilla ottamaan teemaviikon aikana liikenneturvallisuusasiat käsittelyyn. Vuosittain vaihtuva teema keskittyy tiettyyn aiheeseen liikenneturvallisuuden parantamisessa.
Euroopan liikkujan viikko, 16.–22.9. & Auton vapaapäivä, 22.9.
Liikkujan viikko on Euroopan komission kampanja, jonka tavoitteena on kannustaa ihmisiä pohtimaan omia arjen liikkumisvalintoja sekä niiden vaikutuksia yhteiskuntaan ja ympäristöön. Kampanjan virallisilta kotisivuilta voi lukea lisää tietoa.
Liikkujan viikolla on mahdollista kannustaa oppilaitoksen opiskelijoita ja henkilökuntaa kävelemään ja pyöräilemään kouluun. Teemaviikon aikana opiskelijoiden kanssa voi keskustella miten omat liikkumisvalinnat ovat yhteydessä terveyteen, ympäristöön ja yhteiskuntaan. Kunnat ja kaupungit ovat viikon varsinaisia viettäjiä, mutta kaikki innokkaat tahot voivat olla mukana järjestämässä tapahtumia. Suomessa Motiva koordinoi Liikkujan viikkoa Traficomin toimeksiannosta.
Viikkoon sisältyy myös kansainvälinen Auton vapaapäivä 22.9. Päivän tavoitteena on kannustaa auton sijaan liikkumisvälineeksi omat jalat, pyörä tai julkinen liikenne. Katso myös Liikkujan viikon Facebook sivut.
Maailman sydänpäivä, 29.9.
29.9. on virallinen vuosittainen teemapäivä, jolloin vietetään kansainvälistä Maailman sydänpäivää. Tavoitteena on kannustaa tekoihin sydänten terveyden hyväksi ja kiinnittää huomio sydämiin. Lue lisää Suomen Sydänliiton sivuilta.
Hyvinvointivirtaa-teemaviikko, viikko 40
SAKU ry:n koordinoiman ammatillisen koulutuksen Hyvinvointivirtaa-teemaviikko kokoaa opiskelijoita opintojen alussa yhteen, antaa mahdollisuuden ryhmäytymiseen sekä opiskelijoiden ja henkilöstön tutustumiseen. Perinteinen, viikolla 40 järjestettävä, teemaviikko nostaa toiminnallisella tavalla esille terveyden, turvallisuuden ja viihtyvyyden teemoja.
Liikkumalla työkykyä nyt, syys-lokakuun vaihde (2026: viikko 40)
Liikkumalla työkykyä nyt on Liikkuvan opiskelun sekä eri kumppaneiden yhteinen työkykyä edistävä kampanja. Kampanjaviikolla tehdään tekoja, jotka tukevat vireyttä, terveyttä, oppimista ja työkykyä arjen ympäristöissä.
Maailman mielenterveyspäivä, 10.10.
Maailman terveysjärjestön eli WHO:n järjestämän mielenterveyspäivän tavoitteena on lisätä tietoisuutta mielenterveydenhäiriöistä ja edistää mielenhyvinvointia. Suomessa teemapäivää koordinoi MIELI Suomen Mielenterveys ry.
Maailman selkäpäivä, 16.10. ja selkäviikko samalla viikolla (2026: viikko 42)
Maailman selkäpäivää vietetään vuosittain 16.10. Tavoitteena on lisätä tietoisuutta selkäkivuista ja edistää selän terveyttä. World Spine Day:n verkkosivuilta löydät tietoa taustaorganisaatiosta.
Suomessa maailman selkäpäivän yhteydessä vietetään selkäviikkoa, jonka aikana selkäyhdistykset järjestävät maksuttomia ja kaikille avoimia tapahtumia. Teemaviikolla pohditaan tekijöitä, jotka vaikuttavat selän hyvinvointiin ja rohkaistaan ihmisiä pitämään huolta selän toimintakyvystä. Selkäviikkoa ja selkäpäivää koordinoi Selkäliitto.
- Selkäviikon tapahtumat
- Kampanjamateriaalit
- Selkäliiton Selkäkanavan -sivulta löytyy esimerkiksi harjoitusvideoita omalla kehonpainolla, kepillä tai kuminauhalla sekä paljon muuta
Maailman osteoporoosipäivä, 20.10. ja luustoviikko samalla viikolla (2026: viikko 43)
Luustoviikkoa vietetään aina lokakuussa ja se sijoittuu Maailman osteoporoosipäivän (20.10.) ympärille. Suomessa Maailman osteoporoosipäivää vietetään Valkoisen Paidan Päivänä. Luustoviikon tarkoituksena on lisätä tietoa osteoporoosista sekä edistää luustoterveyttä. Vuosittain vaihtuvassa teemassa, korostetaan jotain osa-aluetta luuston terveyden ylläpidossa.
Suomessa kampanjaa koordinoi Luustoliitto. Sivuilta löytyy muun muassa vinkkejä miten osallistua Luustoviikon viettoon sekä esimerkiksi luustotesti.
Porraspäivät, viikko 45
Likesin koordinoimia Porraspäiviä vietetään viikolla 45 ja tavoitteena on herätellä ihmisiä pieniin arkipäiväisiin valintoihin oman terveyden edistämiseksi. Porraspäivät ovat maksuton Liikkuva aikuinen -ohjelman toteuttama kampanja. Kampanjaviikolla kannustetaan valitsemaan portaat hissin sijaan erilaisten materiaalien avulla, jotka sijoitetaan portaiden ja hissin läheisyyteen. Samalla kiinnitetään huomiota paikallaanolon tauottamiseen.
Ehkäisevän päihdetyön viikko, viikko 45
Ehkäisevän päihdetyön viikon järjestää Ehkäisevän päihdetyön järjestöverkosto, jota koordinoi EHYT ry. Teemaviikon tavoitteena on muun muassa vahvistaa puheeksi oton käytäntöjä, lisätä päihteisiin liittyvää tietoutta sekä edistää päihteettömiä elintapoja ja päihdeongelmista kärsivien kansalaisten oikeuksia.
Maailman diabetespäivä 14.11.
Maailman Diabetespäivä on Kansainvälisen diabetesliiton IDF:n ja Maailman terveysjärjestön WHO:n järjestämä. Tavoitteena on kiinnittää huomiota diabetekseen ja toisaalta se on juhlapäivä diabeteksen kanssa eläville. Suomen Diabetesliitto ry tukee tapahtumien järjestäjiä tuottamalla aineistoja ja tiedotteita päivän teemasta.
Valtakunnallinen mielenterveysviikko, viikko 47
Suomessa mielenterveysviikkoa koordinoi Mielenterveyden keskusliitto. Tavoitteena on nostaa esille ajankohtaisia mielenterveyteen liittyviä aiheita eri puolilla maata. Samalla viikolla järjestetään valtakunnalliset mielenterveysmessut. Vuosittain vaihtuva teema nostaa esiin tärkeitä mielenterveyteen liittyviä aiheita.
Kevätlukukausi
Maailman syöpäpäivä 4.2.
Kansainvälisen syöpäunionin UICC:n kampanjoimaa Maailman syöpäpäivää vietetään vuosittain 4.2. Tavoitteena on lisätä tietoisuutta muun muassa syövän ennaltaehkäisystä. Opiskelijoiden kanssa teemapäivänä voi keskustella, mitä jokainen voi tehdä syövän ennaltaehkäisemiseksi ja kannustaa opiskelijoita noudattamaan terveellisiä elintapoja.
Maailman unipäivä, perjantai ennen kevätpäivänseisausta (2026: 13.3.)
Maailman unipäivän tavoitteena on lisätä tietoisuutta uneen liittyvistä tärkeistä asioista. Se sijoittuu tyypillisesti viikolle 11.
Aivoviikko, viikko 11
Maailmanlaajuisen Aivoviikon tavoitteena on lisätä tietoisuutta aivoista. Suomessa Muistiliitto kerää sivuilleen tietoa teemaviikosta ja siihen liittyvistä tapahtumista.
Kansainvälinen onnellisuuden päivä, 20.3.
YK:n Kansainvälisen onnellisuuden päivän tavoitteena on keskittää huomio onnellisuuden ja hyvinvoinnin tärkeyteen.
- Aiempina vuosina tuotettu esimerkkivinkki oppitunnille ja siihen liittyvä materiaali, Maailman parhaat uutiset sekä Vinkkejä opettajille ja nuorille hyvien kehitysuutisten kirjoittamiseen.
Maailman terveyspäivä 7.4.
WHO:n tavoitteena on kiinnittää huomiota ihmisten ja planeettamme hyvinvointiin Maailman terveyspäivänä. Maailman terveyspäivänä ihmisiä rohkaistaan osallistumaan terveyttä edistäviin aktiviteetteihin.
Opiskelijoiden mielenterveysviikko, viikko 11
Opiskelijoiden mielenterveysviikon tavoitteena on nostaa esiin opiskelijoiden mielenterveystilannetta. Samalla kannustetaan eri tahoja edistämään opiskelijoiden mielenterveyttä. Nyyti ry koordinoi kampanjaa.
Pyöräilyviikko, toukokuun alku (2026: 8.-17.5.)
Valtakunnallisella Pyöräilyviikolla kannustetaan ihmisiä pyöräilemään. Kunta tai kaupunki vastaa usein pyöräilyviikon tapahtumien järjestämisestä.
Tuleeko sinulla mieleen jokin teemaviikko tai teemapäivä, joka puuttuu vielä tästä listasta? Lähetä sähköpostia osoitteeseen olga.kilkki(a)ukkinstituutti.fi ja lisäämme teeman sivuillemme.