Seksuaalisesti hyvinvoiva ihminen pystyy toteuttamaan omaa seksuaalisuuttaan itselleen parhaalla mahdollisella tavalla ja kunnioittamaan niin omaa kuin toisten ihmisten seksuaalisuutta ja seksuaalioikeuksia. Siksi on tärkeää, että opettelet tunnistamaan, mistä nautit, mistä et, mitä haluat ja mitä et. Kun itse tunnistaa omat rajansa ja halunsa, on niistä helpompi kommunikoida myös muille.
Seksistä puhuminen kannattaa
Jokaisen seksuaalisuus on omanlainen, ja myös jokainen ihmissuhde on omanlainen. Siksi se, mitä seksissä on ehkä oppinut jonkun toisen kanssa, ei välttämättä pädekään uuden kumppanin kanssa. Seksistä puhuminen onkin tärkein seksitaito. Se on myös taito, jota voi harjoitella ja oppia.
Seksiin ei kannata suhtautua suorituksena. Se on ennemminkin leikkiä ja uuden opettelua, ja niin kuin mitä tahansa uutta asiaa opetellessa, myös seksissä tapahtuu kaikenlaisia kömmähdyksiä, joista selviää yleensä keskustelemalla.
Seksuaalisuuteen liittyvät pulmat ja haasteet ovat tavallisia. Useimmat niistä ovat sellaisia, että niitä pystyy ratkomaan itse, kunhan uskaltaa keskustella niistä kumppanin kanssa. Tavallisimpia haasteita ovat erektiohaasteet, seksiin liittyvä kipu, seksuaalisten halujen eriparisuus kumppanin kanssa, vaikeus puhua seksistä. Myös oman kehon ja ajatusten normaalius pohdituttaa monia.
Jos pulmat eivät ratkea omin keinoin, niihin kannattaa hakea apua ihan siinä missä muihinkin haasteisiin. Kaikenlaiset kiputilat vaativat lääkärikäyntiä, epäily seksitaudista vaatii testausta ja huoli raskaudesta oikeanlaisen ehkäisyn ja tarvittaessa raskaustestin tekemisen.
Seksistä puhuminen on tärkein seksitaito, jota voi harjoitella ja oppia.