Oletko hyvinvoinnin ammattilainen?
Testaa oheisella testillä, miten hyvin sinulla on hallussa hyvinvointiasi rakentavat tekijät. Testi antaa palautteen vahvuuksistasi sekä hyvinvointiisi liittyvistä kehittämiskohteista. Testin tehtyäsi voit valita Smart Movesin hyvinvointiohjelmia oman hyvinvointisi lisäämiseksi. Lisäksi voit tutustua Ammattiosaajan työkykypassiin ja tehdä verkkosivuilla hyvinvointiosaamistasi lisääviä tehtäväkortteja tai ladata puhelimeen Työkykypassi-sovelluksen.
Nyt voit valita hyvinvointisi kehittämiskohteiden mukaan itsellesi hyödyllisiä hyvinvointiohjelmia ja -tehtäviä esimerkiksi näistä:
Smart Movesin hyvinvointiohjelmat:
– Alkoholi
– Ateriarytmi
– Herkut
– Istuminen
– Lopeta tupakointi
– Uni
– Voi hyvin
– Vähennä tupakkaa / nuuskaa
Tehtäväkortit on tarkoitettu työkykypassiin liittyvän osaamisen hankkimisen tueksi. Tehtäväkortit on jaoteltu työkykypassin neljän teeman mukaan: ammatin työkykyvalmiudet, työkykyä edistävä liikunta, terveysosaaminen, harrastuneisuus ja yhteistyötaidot sekä työkykyvalmiuksien vahvistaminen. Sovi opettajasi kanssa tehtäväkorttien suorittamisesta.
Työkykypassi-mobiilisovellus on maksuton opiskelijan työkalu työkykypassiin liittyvien tehtävien tekemiseen. Ohjelmiston tehtävät liittyvät ammatin työkykyvalmiuksiin, terveysosaamiseen, liikuntaan, harrastuneisuuteen ja yhteistyötaitoihin. Lataa sovellus Google Play-kaupasta tai App Storesta
Hyvinvoinnin ammattilainen -testin ovat toteuttaneet yhteistyössä Smart Moves -hanke ja SAKU ry. Kiitos yhteistyöstä kysymysten laatimisessa myös Ehyt ry sekä MIELI Suomen Mielenterveys ry!
Tee testi ruotsiksi Är du proffs pä välmående?
Here you can do the test in English.
Hyvinvointisuunnitelma
Lataa tästä verkossa täytettävä hyvinvointisuunnitelma
Lataa tästä hyvinvointisuunnitelma (pdf)
